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随着年龄的增大，老年人的身心都会发生很大的变化。心理上的变化主要体现在以下几个方面：
1、认知能力下降。听觉，视觉，反应能力，协调性，逻辑思考等能力都会有不同程度下降。老人因此容易自卑，觉得自己老了不中用了，有时候对身边人的帮助也会显得很急躁，因为怕被人认为没用了。
2、依赖感加强。随着社会进步，老人容易与社会脱节，不能适应社会发展的速度，自信心下降，这些都会导致老人感觉孤独，从而更倾向于事事依赖他人，尤其是家人。
3、情绪不稳定。老年人容易伤感和易怒，不仅仅对当前发生的事，对于过往的事也容易耿耿于怀。有些老年人容易紧张焦虑，尤其是对自己的身体健康状况，由此也容易迁怒于周围的人或事。
当然老年人易怒，闹情绪也不能一概而论，如果本人突然出现这样的情况，很可能是心理问题，或者遇到了不开心的事。如果老年人从年轻时就有类似的情况，那么更可能是性格问题，也可以说是长期的不良认知和思维模式的原因。
但无论哪种原因，都是有办法调节的。作为配偶或者子女，要尽可能的多陪伴，多倾听，鼓励老人做自己力所能及的事情，鼓励老人学习新的东西，多参加社交活动，培养兴趣爱好。聊天内容，既可以是他们过往人生中开心快乐的时刻，也可以是你的回忆里，他们带给你的快乐时刻。围绕这些话题展开的对话，能够让老年人感觉到自己的生命是有价值的，对身边的人是有帮助的。
老年人也需要陪伴，被关注，被认可，鼓励他发挥特长，爱好，参加老年人活动团体，把他的能力展现出来，这样老年人才会有存在感。
晚辈不要尝试说服长辈，你的道理是对的，他也不会接受。老年人丰富的经历导致他们的固执。
年轻人常说存在即合理，那我们就适当的接受老年人的情绪，家人是最好的心理咨询师。
总之，人老了不是报废的汽车，换个道路带着他继续行驶。
