老人“返老还童”现象：爱我你就抱抱我

 

研究发现，缺乏父母爱抚的婴儿，容易出现烦躁情绪，对其性格养成和智力发育也会产生不良影响。被称为“老小孩”的老年人也有类似的问题，缺乏肌肤之亲，可能会产生寂寞、不安、怅然、失落等负面情绪。心理咨询师建议，子女在与老人交流时要增加肢体接触，如亲吻、拥抱、牵手、拍肩膀等，可有效缓解老人的负面情绪。

 

 

 

 

非言语交流占70%

 

肢体接触是一种触觉交流，是人们交流感情的途径之一。其实，人们的交流途径有很多种，其中最常见的就是言语交流，除此之外，还有非言语的交流，如触觉交流、眼神交流、表情交流等。

 

中国文化中，人们普遍“重语言交流、轻非言语交流”，认为语言交流非常必要，只要说，就达到了交流的目的，但有研究统计，文字和言语交流只占人们交流需求的百分之三十左右，而非言语交流占百分之七十。如果老人与人交流仅仅只有言语交流，没有人给予老人触觉交流、眼神交流、表情交流等，那么，老人百分之七十的交流都是空缺的，这种交流是不完整的，也是空洞的，老人自然会容易产生寂寞、孤独、不安、失落等负面情绪。

 

肢体接触，让老人告别孤单

 

在与老人相处时，“说”是不可省略的交流方式，但同时，子女也应该增加与父母的非言语交流：如离家前抱一抱父母；父母过生日，亲一亲他们；说话时，适时地拍一拍他们的肩膀；出门时，牵住父母的手或挽住父母的手臂等。

 

在与父母说话时，还要注意眼神要温暖，表情要到位，不要一边说话一边玩手机；与父母不在同一座城市，可以尽可能多与父母视频，不要以为文字、语音就可以满足交流所需。

 

不少老人与子女习惯以前的相处模式，不好意思亲亲抱抱，此时老人不妨多与孙辈亲近。老人与孙辈的非言语交流同样能够缓解老人的负面情绪，加深交流的层次。